"Ha valaha is éltél már együtt macskával, akkor tudod, hogy rendszeresen nyújtózkodnak... a macska köztudottan a bolygó egyik leghajlékonyabb, leglazább és fizikailag legedzettebb állata. A test nyújtása nagyon hasznos dolog, nemcsak a testmozgás bevezetéseként, hanem az egészségünk és kényelmünk megőrzése érdekében is."
Peter Ralston: Zen Body-Being