Az energiákkal való munkán keresztül a tajcsicsuant
lehet gyakorolni harci alkalmazások nélkül, „csupán” az
egészségmegőrzés érdekében vagy a lélekre gyakorolt hatásai miatt, de
így nem jutunk többre egy egyszerű tornagyakorlat hatásánál. Szintúgy
gyakorolható a hagyomány, a mozgásban végzett meditáció és a taoista
elméletek (öt elem tana, yi jing stb.) – mint spirituális út – megismerése végett. Azonban mivel a gyakorló a tajcsicsuan
gyakorlása révén mindhárom szinten fejlődhet, a testet, a lelket és a
szellemet erősítő gyakorlatok elsajátításával a teljesség harmóniájához
juthat. A tajcsicsuan nem egy egyedül végzendő tornagyakorlat, hanem a kapcsolatteremtés és az érzékelés kifinomult művészete.
A tajcsicsuan
minden életkorban művelhető, nem igényel speciális alkati vagy
erőnléti alkalmasságot. Utóbbi azért is fontos, mert egyéb külső
harcművészetekhez vagy akár a küzdősportokhoz képest a tajcsicsuant valóban élethosszig lehet gyakorolni. És míg a küzdősportokban egymás legyőzése a cél, a tajcsicsuan gyakorlása során a test, a lélek és a szellem harmóniájának megteremtése és önmagunk fejlesztése a végső cél."
Forrás: Wikipedia
